|
E aos poucos a gente chega lá!
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 30,28g | Białk: 46,89g | Węglo: 174,86g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. Lunch: Abobrinha Italiana, Cenouras, Liv Up Mandioquinha com Salsa, Sadia Frango a Passarinho. Obiad: Granatus Granola Frutas e Castanhas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|