Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 80,94g | Białk: 77,80g | Węglo: 55,53g.
Śniadanie: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Groene Thee, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Lunch: C1000 Heksenkaas, Gemengde Sla, Rucola Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Gerookte Haringfilet. Obiad: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Ratatouille, Action Zero Noodles, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Przekąski/Inne: Gemengde Notenmix, Côte d'Or Noir De Noir. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|