Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 107,87g | Węglo: 132,41g.
Śniadanie: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Перекресток Самса с Говядиной . Obiad: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Малина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Przekąski/Inne: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе (Растворимое), Halls Леденцы, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|