Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 17,90g | Białk: 120,34g | Węglo: 71,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Green Sweet Pepper, Del Monte French Style Green Beans, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Red Onions, Marketside Classic Iceberg Salad. Przekąski/Inne: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|