Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 46,19g | Węglo: 114,11g.
Śniadanie: Bolo de Aipim. Lunch: Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Maçã, Abacaxi, Cupim Assado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luiz Carlos Mac
|