Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 106,12g | Węglo: 142,45g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлеты из Индейки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Щи из Свежей Капусты. Obiad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Помидоры, Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|