Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 39,74g | Węglo: 181,95g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|