Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 104,31g | Węglo: 200,24g.
Śniadanie: 우유, Quaker Oatmeal. Lunch: 새우 튀김, 연어초밥. Obiad: 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 공기밥. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|