Dziennik kristiagapova, 11 wrz 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
64,3 kg Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 września 2019:
2061 kcal Tłusz: 73,51g | Białk: 123,92g | Węglo: 231,83g.   Śniadanie: Вареное Яйцо, Lindt Intense Mint, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Булочка Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, VPLab Nutrition Platinum Whey, Семенишна Молоко Отборное. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Яблоко. więcej...
1413 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kristiagapova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.