Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 90,12g | Węglo: 181,69g.
Śniadanie: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 草莓, 苹果, 葡萄, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 煮鸡蛋. Lunch: 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 红洋葱, 芹菜, 红薯／地瓜, 生菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Obiad: 甜玉米, Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, Sojasun Lait de Soja Nature, 橙子, 桃子, 草莓, 蓝莓, 黄瓜/青瓜（带皮）, 秋葵, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芹菜, 生菜. Przekąski/Inne: Brut de Coques Grand Mélange, 桃子, 葡萄, 草莓. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacatarinq
|