Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2819 kcal
|
Tłusz: 87,16g | Białk: 144,11g | Węglo: 369,19g.
Śniadanie: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хек Жареный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт. Lunch: Капустный Салат, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Щи. Obiad: Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Чай, Рот Фронт Конфеты Коровка, Чай, Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|