Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 88,47g | Białk: 158,36g | Węglo: 221,71g.
Śniadanie: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творожная запеканка, Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Кефир 1%, Шаурма, Суп Овощной, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Арбуз, Майонез, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Морковь, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|