Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 74,91g | Białk: 85,40g | Węglo: 208,25g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Gurmina Стружка Белая Кокосовая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Елисей Куриное Филе в Желе, Домик в деревне Сметана 15%, Холодник. Obiad: Курага, Чеснок, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Малина, Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|