Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 85,66g | Białk: 93,53g | Węglo: 125,03g.
Śniadanie: Мираторг Бекон Английский , Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смузи, Чикен Хауз Смузи, Гречка Отварная. Obiad: Родная Природа Брынза Кавказская, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Смузи, Смузи, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде. Przekąski/Inne: Творог 9%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|