Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 97,03g | Węglo: 266,21g.
Śniadanie: Сырники, Виноград, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка Отварная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Obiad: Раф Кофе. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|