Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2643 kcal
|
Tłusz: 86,68g | Białk: 176,12g | Węglo: 280,81g.
Śniadanie: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Zucchine Cotte, Funghi Champignon, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid. Obiad: Gentilini Miele, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Philadelphia Philadelphia, Salmone, Tonno Fresco, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zucchine Cotte, Orata, Sgombro. Przekąski/Inne: Base crostata Fit, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|