Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 110,85g | Węglo: 166,33g.
Śniadanie: Ашан Молоко 0,5%, Viola Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Life Protein Протеин , Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Избенка Творог 4,5%, Куриная Печень, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Starbucks Тарт с Малиной. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitvickisska
|