Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 18,59g | Białk: 65,24g | Węglo: 62,62g.
Lunch: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Herta Tendre Noix Supérieur . Obiad: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pain Grillé, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pain Grillé, Pomme, Saumon, Laitue, Carrefour Pois Chiches. więcej...
|
|
2621 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, aquajump - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|