Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 92,46g | Węglo: 135,56g.
Śniadanie: Сырники, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Виноград, Петмол Сливки 11%, Американо. Lunch: Куриное Филе на Пару, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Яичница (с Целым Яйцом), Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa. Przekąski/Inne: Подсолнечное Масло, Венегрет без Масла Ням, Сырники , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Американо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|