Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3465 kcal
|
Tłusz: 73,45g | Białk: 247,73g | Węglo: 461,04g.
Śniadanie: Pecorino, Bresaola, Banana, Gran Pavesi Cracker Olive , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Melone. Lunch: Nuova Terra Semi di Sesamo, Pesca, Pane Integrale, Conad Grissini al Sesamo, Petto di Pollo (senza Pelle). Obiad: Consilia Pane al Sesamo, Pane Integrale, Conad Grissini al Sesamo, Fichi, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tenerumi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcorusso72
|