Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 65,46g | Węglo: 99,73g.
Śniadanie: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Черная Смородина, Льняные Семена, Миндаль, Грецкие Орехи, Kuc Сербская Брынза, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Редис, Морковь, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка. Obiad: 365 Дней Хрен Столовый, Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Нектарины, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|