Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Browsersss
Dziennik
11 wrz 19
Dziennik Browsersss, 11 wrz 19
Profil Browsersss
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
66 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 września 2019:
1910 kcal
Tłusz: 173,20g | Białk: 38,60g | Węglo: 44,72g.
Śniadanie:
Barco Coconut Cooking Oil.
Lunch:
Beef, Coconut Water, Coconut Meat, Peanut Butter.
Obiad:
California Rolls, Beef.
więcej...
1609 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
trik bulking hemat... 😂 ujicoba 2bln diet dbwh BMR sukses tambah 3kg bb side effect : gampang lemes dan lemak perut nambah 😅
15 wrz 19 przez użytkownika:
Browsersss
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Browsersss
Zobacz Pełną Historię