Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 79,73g | Węglo: 129,49g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Landliebe Йогурт Вишня, Творог (Обезжиренный). Lunch: Konti Timi Пирожное Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ с Говядиной. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|