Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 26,28g | Białk: 129,01g | Węglo: 165,15g.
Śniadanie: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElkaSpichka
|