Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 135,89g | Białk: 171,21g | Węglo: 29,14g.
Śniadanie: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Castanhas-do-Pará, Canto de Minas Requeijão Cremoso Sabor 4 Queijos, Copra Óleo de Côco, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Fit Food Espaguete Feijão Preto, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Maminha. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|