Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 117,26g | Węglo: 207,80g.
Śniadanie: Selex Corn Flakes, Pere, Sterilgarda Latte Intero, Selex Miele, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Lunch: Uva, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pesce Spada. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|