Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2013
|
57,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 106,50g | Węglo: 93,50g.
Śniadanie: Old Fashioned Steel Cut Oats, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Lunch: Chicken Fiesta Salad. Obiad: Parmesan lemon waffle fries, Beef Ribeye Steak. Przekąski/Inne: WW SMT1 SHRIMP LINGUINI, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Boneless & Skinless Chicken Breasts. więcej...
|
|
1466 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|