Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 98,13g | Węglo: 182,50g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Pepaya, Bio Kul Plain Yogurt. Lunch: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Labu Dimasak. Obiad: Bakpia, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fransiskaanggun69
|