Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 47,46g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Чай, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Каравай Хлеб Украинский. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Рис Отварной, Jardin Кофе с Молоком, Курица в Сметане. Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Przekąski/Inne: Чай, Творожная Масса, Магнит Банан. więcej...
|
|
655 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка с джиллиан майклс - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|