Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 135,57g | Białk: 120,31g | Węglo: 168,34g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Колбаса Варено-Копченая, Смак Хлеб с Семечками. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 15%, Ласунка Мороженое Гран-При Малина. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|