Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2782 kcal
|
Tłusz: 106,32g | Białk: 174,48g | Węglo: 271,61g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Alesto Mix di Frutta a Guscio. Lunch: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino. Obiad: Milbona Mix Grattugiato Fresco, Calvé Salsa Barbecue, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Bovino Adulto Scottona. Przekąski/Inne: Alpen Fest Schwarzwalder Kirsch Eis Black Forest Ice Cream, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|