Dziennik nata426, 12 wrz 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
66,9 kg Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.    Wciąż do stracenia: 2,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2019:
1001 kcal Tłusz: 27,25g | Białk: 52,73g | Węglo: 146,97g.   Śniadanie: Банан, Зеленый Чай, Haas Имбирь Молотый, Лимон. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Финик. Obiad: Помидоры, Виноград, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Елисей Куриное Филе в Желе, Президент Шоколад Горький Десертный без Сахара, Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Кофе, NovaSweet Фруктоза. więcej...
1630 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nata426


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.