Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 84,26g | Białk: 54,17g | Węglo: 263,05g.
Śniadanie: Славянка Лёвушка. Lunch: Оливковое Масло, Людмила Гречка Вареная, Русский Сахар Сахар Прессованный. Obiad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Славянка Лёвушка, Авида Молоко 2,5%, SPAR Тефтели Мясные, Слобода Майонез, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Przekąski/Inne: Булочка с Маком, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|