Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 109,13g | Węglo: 75,63g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: SPAR Манты, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Obiad: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты Крокант, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алина Елкина
|