Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 106,08g | Węglo: 176,21g.
Śniadanie: Мёд, Изюм, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Шпинат, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Киноа (Вареный). Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Kara Кокосовые Сливки , Дорадо, Брокколи. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Груши, Финик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlyshyna.tetiana
|