Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 86,23g | Węglo: 195,97g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Яблоко, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Obiad: Мишель Макаронс, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Finn Crisp Хлебец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш Тонкий, Сибас. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Персики, Дайкон, Harry's Хлеб Тостовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|