Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 91,18g | Węglo: 124,97g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Obiad: Окей Варенье Малиновое, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata. mikheeva.00
|