Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 84,64g | Węglo: 213,16g.
Śniadanie: Магнит Банан, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Персик Свежий. Przekąski/Inne: Курага, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Фруто Няня Яблочное Пюре. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|