Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 22,91g | Białk: 81,89g | Węglo: 212,28g.
Śniadanie: Fette Biscottate e Marmellata. Lunch: Melanzana, Pane Integrale, Pomodori, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso . Obiad: Petto di Pollo, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Chiquita Banana. więcej...
|
|
2650 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|