Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 95,14g | Węglo: 73,64g.
Śniadanie: Koala Leite de Coco Light, Goldähren Pão Proteico Torrado, Chá (Infusão), Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Brie, Legumes Cozidos. Obiad: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|