Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 130,22g | Węglo: 278,61g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Mela, Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Poiatti Spaghetti al Bronzo, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Freshona Cuori di Carciofi , Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Pomodori, Verdì Insalata la Capricciosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Calamari. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Milbona Skyr Fragola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Eurospin Gallette di Farro. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|