Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 84,05g | Węglo: 89,44g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Дыня, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|