Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 53,59g | Białk: 46,08g | Węglo: 39,54g.
Śniadanie: AH Yoghurt Griekse Stijl 5%, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Groene Thee, Aardbeien. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, Carrefour Jonge Sla met Rucola. Obiad: AH Gemengd Gehakt , Kaassaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Broccoli. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|