Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 54,79g | Węglo: 215,08g.
Śniadanie: Babybel Mini Babybel, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Pink Lady Äpfel, Windau Vegane Teewurst, K-Classic Tomaten Ketchup, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Roggenmischbrot. Lunch: Dennree Tomaten Ketchup, Rapsöl, 7UP 7Up, Aldi Kartoffelpüree, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind. Obiad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), K-Classic Eistee Pfirsich. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|