Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 141,36g | Węglo: 39,46g.
Śniadanie: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Carne de Panela. Obiad: Carne de Panela, Espinafre, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|