Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 84,50g | Białk: 71,77g | Węglo: 188,82g.
Śniadanie: Pisang Roti (dengan Margarin), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Gula, Kopi Biasa. Lunch: Kue, Mony Cincau, Sosro Teh Botol, Bakso Daging Sapi. Obiad: Nextar Brownies Cookies, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Bakwan, Pisang Goreng, Mangga. więcej...
|
|
2717 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliasafitri0610
|