|
yeayyyyy
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 52,97g | Węglo: 134,33g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Lunch: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. Obiad: Tahu Goreng, Risoles, Kacang Hijau Dimasak, Yakult Yakult, Roti Putih. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|