Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 60,72g | Węglo: 136,50g.
Śniadanie: Carne di Maiale, Noci Sgusciate, Bonduelle Fagioli Rossi, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Merluzzo, Carote, Cetriolo (con Buccia). Lunch: Banana, Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. Obiad: Delizie del Sole Fagiolini Finissimi. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|