Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 130,19g | Węglo: 143,99g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Капуста с Индейкой. Obiad: Тушеная Капуста с Индейкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 5%, Коровкино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|