|
69,6
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 53,15g | Węglo: 171,50g.
Śniadanie: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Печеное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Мёд, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Novus Баклажан Жареный. Obiad: Мёд, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Панакота. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|